Günlük ruhsal destek: Sana uygun olanı bul
Aşağıdaki sayfaların her biri hayatın farklı bir anını ele alıyor. Sana en yakın geleni aç: genel tavsiyeler değil, bugün kullanabileceğin somut araçlar bulacaksın.
Bir konu seç
Ankara'da LGBT dostu mekanlar ve destek | HelpClinic
Ankara'da LGBT dostu mekanlar için güncel yorumları nasıl kontrol edeceğini, yönelim sorularında ilk adımı, SPoD ve Kaos GL'yi bul.
Daha fazlasıBağımlılıklarla başa çıkarken günlük destek | HelpClinic
Alkol, uyuşturucu, kumar, oyun, kompulsif pornografi izleme, telefon ve sosyal medya kontrolden çıktığında günlük destek için somut adımlar.
Daha fazlasıÇocuğuma bağırmamak için günlük destek | HelpClinic
Bağırdıktan sonra gelen pişmanlık, tükenmişlik ve uykusuzluk için elindeki 5 dakikaya sığan araçlar; gerektiğinde bir uzmanla görüşme seçeneği.
Daha fazlasıEvlilik terapisi ve ilişki desteği | HelpClinic
Evlilik terapisi öncesinde tartışma, sessizlik ve terk edilme korkusu için kısa araçlar, günlük rutinler ve uzman desteği.
Daha fazlasıGirişimciler için günlük ruhsal destek | HelpClinic
Karar baskısı, para kaygısı ve yalnızlık mesai bitince durmuyor. HelpClinic kısa araçlarla günlük rutin kurar, gerektiğinde uzmana erişim sunar.
Daha fazlasıHamilelikte kaygı için günlük destek | HelpClinic
Hamilelikte ve doğumdan sonra gelen kaygı, ruh hâli dalgalanmaları ve uykusuzluk için kısa araçlar; ihtiyaç duyduğunda uzmanla görüşme seçeneği.
Daha fazlasıHiçbir şey yapamıyorum: iş stresi | HelpClinic
Hiçbir şey yapamadığını hissettiğin iş günleri ve pazar akşamı kaygısı için hemen deneyebileceğin ilk adımı, Türkiye'deki destek yollarıyla birlikte bul.
Daha fazlasıKanser tedavisi sırasında günlük destek | HelpClinic
Kanser tedavisi sırasında kaygı ağır geldiğinde veya tetkik sonuçlarını beklerken kısa günlük araçlara ve Sağlıklı Hayat Merkezi bilgilerine ulaş.
Daha fazlasıKayıptan sonra yaşam | HelpClinic
Yas ne kadar sürer? Sabit bir süre yoktur. HelpClinic, zor bir anda kullanabileceğin kısa araçlar ve uzmanla konuşma seçeneği sunar.
Daha fazlasıOnline terapi: Gurbet günlerinde destek | HelpClinic
Yurt dışında online terapi ararken kendi dilinde günlük araçlar, yapay zekâ destekli rutinler ve bir uzmana erişim seçeneği bul.
Daha fazlasıPsikolojim bozuldu: günlük destek | HelpClinic
Psikolojim bozuldu, ne yapmalıyım diyorsan bugün atacağın ilk adımı gör. HelpClinic kısa destek araçları, günlük rutinler ve bir uzmana erişim sunar.
Daha fazlasıSağlıklı Hayat Merkezi ve günlük destek | HelpClinic
Sağlıklı Hayat Merkezi nerelerde var, randevu nasıl alınır? Duygu Çarkı ile bugün ne hissettiğini adlandırıp ilk adımını seç.
Daha fazlasıSınav stresi için günlük destek | HelpClinic
Sınav kaygısı yükseldiğinde HelpClinic'te kısa bir araçla başlayabilir, günlük rutinini kurabilir ve gerektiğinde bir uzmana erişebilirsin.
Daha fazlasıSosyal Medya Okuryazarlığı | HelpClinic
Siber zorbalık, dijital ortamda birini hedef alan, tekrarlanan zarar verici davranıştır. İlk güvenli adımı ve HelpClinic'teki günlük araçları gör.
Daha fazlasıSpor psikoloğu: Günlük ruhsal destek | HelpClinic
Performans baskısı, sakatlıktan dönüş ve maç öncesi kaygı için kısa araçlar, günlük rutinler ve uzmana erişim bir arada.
Daha fazlasıYaratıcılar için psikolojik destek | HelpClinic
Reddedilme, sahtekârlık duygusu, düzensiz gelir ve uzun yalnız saatlerle başa çıkmak için günlük araçları ve bir uzmana erişim yollarını öğren.
Daha fazlasıYaşlılıkta yalnızlık ve hafıza kaygısı | HelpClinic
Yaşlılıkta yalnızlık, kronik hastalığın duygusal yükü ve hafızayla ilgili kaygılar için günlük öz yardım araçlarını ve randevulu uzman desteğini keşfedin.
Daha fazlasıZor bir teşhisten sonra ne yapmalı? | HelpClinic
Zor bir teşhisten sonra korkuyu ve bilgi yükünü azaltacak ilk adımları, randevuya hazırlanmayı ve beklerken destek almayı öğren.
Daha fazlası