Unterstützung ab der Diagnose — nicht erst ab dem ersten Termin
Du hast eine Diagnose. Der Termin ist Wochen weg. Halt gibt es jetzt.
Zwischen Diagnose und Behandlung bleibst du allein mit der Angst und einer Flut an Informationen. HelpClinic ist in dieser Lücke bei dir — mit Werkzeugen für schwere Momente, einem sicherheitsorientierten KI-Begleiter und Zugang zu Fachleuten, wenn du einen Menschen brauchst.
Ruhe in 3 Minuten
24/7300+
Tools
Du musst nicht auf den Termin warten, um für dich zu sorgen — beginne heute.
Was du jetzt fühlst
Entwickelt mit Psycholog:innen und der Medizinischen Universität Łódź.
Eine Diagnose ist nicht das Ende des Weges — sie ist ein Anfang, und am schwersten ist das Warten
Eine Diagnose fällt in Minuten, doch auf den ersten echten Termin wartet man Wochen. In dieser Zeit bleibst du mit der Angst und einem Internet voller widersprüchlicher Antworten zurück. HelpClinic füllt diese Lücke: kurze Werkzeuge für schwere Momente, KI-gestützte Routinen und eine sanfte Übergabe an einen Menschen, wenn du ihn brauchst.
Das Warten
Wochen
vergehen zwischen Diagnose und erstem Termin
Die Lücke
167 Std.
zwischen wöchentlichen Sitzungen
Sorge
7 von 10
suchen online nach Antworten und werden ängstlicher
„Nicht die Diagnose hat mir Angst gemacht. Es waren die Wochen des Wartens, in denen ich nicht wusste, wohin mit mir.“
Vom ersten Tag nach der Diagnose zu einem ruhigeren Weg
01Ein kurzes Ankommen
Sag uns, was dir nach der Diagnose am meisten Angst macht — wir passen die Hilfe an dein heutiges Gefühl an.
02300+ Werkzeuge für schwere Momente
Evidenzbasierte Übungen: Atmung, Journaling, KVT, ACT. Erste Hilfe, die du selbst machst.
03Tägliche Schritte, Schritt für Schritt
Unser Algorithmus begleitet dich Tag für Tag — und übergibt an einen Menschen, wenn es schwerer wird.
041:1 mit Therapeut:in
Wenn du mehr brauchst — Einzelsitzungen mit lizenzierten Therapeut:innen, ohne Warteliste.
Häufig gestellte Fragen
Ersetzt HelpClinic Therapie oder Behandlung?
Nein. HelpClinic ist die tägliche Unterstützungsschicht vor dem ersten Termin und zwischen den Sitzungen. Es gibt dir Werkzeuge für den Moment und verbindet dich bei Bedarf mit Fachleuten. Es ersetzt keine Behandlung und keine Hilfe in einer lebensbedrohlichen Situation.
Was ist der „KI-Begleiter“ — ist das ein:e Therapeut:in?
Es ist kein:e Therapeut:in. Es ist ein sicherheitsorientierter Begleiter, der dir hilft, Gedanken zu ordnen, das passende Werkzeug für dein Gefühl wählt und — am wichtigsten — weiß, wann ein Mensch übernehmen sollte.
Ich habe eine Diagnose, warte aber auf einen Termin. Was kann ich jetzt tun?
Du kannst heute beginnen. Eine kurze Einschätzung zeigt, was dich am meisten belastet, und HelpClinic bietet Werkzeuge gegen die Angst sowie Fragen für deinen Termin. Du musst diese Wartezeit nicht allein durchstehen.
Ist das anonym?
Ja. Du kannst anonym beginnen. Du entscheidest, was du teilst und wann.
Was kostet es?
Der Einstieg ist kostenlos — deine Einschätzung am Anfang und die Kern-Tools ohne Kosten. Ein Abo schaltet die volle Bibliothek und Routinen frei, und menschliche Betreuung (Gruppen, 1:1-Sitzungen) ist da, wenn du sie brauchst.
Menschen, die nach einer Diagnose Halt gefunden haben
Hast du das Gefühl, dass es zu viel wird?
Wenn du in Gefahr bist oder daran denkst, dir das Leben zu nehmen — ruf jetzt an. Wir sind auch da, um dir durch heute zu helfen.
Notruf
112Telefonseelsorge
0800 111 0 111Das sind externe, kostenlose Hilfetelefone — nicht HelpClinic. Für alle erreichbar.
Unterstützung im Moment