Apoyo diario — a tu propio ritmo
El mundo siguió. Tú no tienes que hacerlo. Estamos aquí.
El duelo llega en olas — sin aviso, mucho después del funeral. HelpClinic está contigo en esos momentos: herramientas suaves para un día difícil, una guía de IA centrada en la seguridad y un terapeuta cuando necesitas a una persona.
Cuando llega una ola
24/7300+
herramientas
No tienes que ser fuerte ni “seguir adelante”. Puedes simplemente pasar el día de hoy.
Cuando es más difícil
Creado con psicólogos y la Universidad Médica de Łódź.
El apoyo de vez en cuando no basta cuando la añoranza vuelve cada día
Te llamaron justo después de la pérdida. Luego se hizo el silencio — y el duelo se quedó. HelpClinic llena ese vacío: herramientas breves para una ola de dolor, rutinas suaves guiadas por IA y un traspaso fluido a una persona cuando el peso se vuelve demasiado.
Tiempo
años
el duelo no tiene fecha de caducidad
El vacío
167 h
entre sesiones semanales de terapia
Soledad
6 de 10
personas en duelo se sienten incomprendidas
«No buscaba a alguien que arreglara mi tristeza. Buscaba algo que me ayudara a pasar esta noche.»
De la primera ola a un regreso suave a la vida
01Cuéntanos cómo es hoy
Unas preguntas suaves, sin juzgar — para ajustar el apoyo a lo que llevas ahora mismo.
02Más de 300 herramientas suaves
Ejercicios basados en evidencia: respiración, diario, TCC, ACT. Primeros auxilios que haces tú.
03Una rutina suave para cada día
Nuestro algoritmo te guía paso a paso — y cuando la ola es demasiado, te deriva a una persona.
04Un terapeuta, cuando estés listo
Cuando necesitas más — sesiones individuales con terapeutas licenciados, sin lista de espera.
Preguntas frecuentes
¿HelpClinic sustituye la terapia?
No. HelpClinic es la capa de apoyo diario entre sesiones y antes de ellas. Te da herramientas para un día difícil y te conecta con un terapeuta cuando hace falta. En una crisis no sustituye la ayuda urgente.
¿Qué es la “guía de IA” — es un terapeuta?
No es un terapeuta. Es una guía centrada en la seguridad que entiende lo que necesitas ahora, sugiere una herramienta suave y — lo más importante — sabe cuándo derivarte a una persona.
¿Es normal seguir sufriendo después de tanto tiempo?
Sí. El duelo no tiene calendario. Las olas pueden volver durante meses, incluso años — en aniversarios, fiestas, pequeños recuerdos. HelpClinic nunca apura tu duelo.
¿Es anónimo y cuánto cuesta?
Puedes empezar de forma anónima y gratis — tu evaluación inicial y las herramientas básicas sin coste. La suscripción desbloquea la biblioteca completa y las rutinas, y el apoyo humano (grupos, sesiones 1:1) está cuando lo necesitas.
No quiero “seguir adelante”. ¿Es esto para mí?
Sí. Esto no se trata de olvidar ni de apurar. Se trata de llevar la pérdida un poco más ligera — a tu propio ritmo, un día a la vez.
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