Apoyo diario — antes de que el burnout te gane
El trabajo no se apaga. Tu cabeza fuera de horario tampoco.
Presión, fechas límite, la bandeja siempre encendida y el temor del domingo antes del lunes. HelpClinic está contigo cada día — con herramientas para los momentos difíciles, una guía de IA centrada en la seguridad y un terapeuta cuando necesitas a una persona.
Un reset de 3 minutos
24/7300+
herramientas
Empieza hoy — tu jefe no lo sabrá, sin lista de espera, sin juicios.
Dificultades más comunes
Creado con psicólogos y la Universidad Médica de Łódź.
La terapia una vez por semana no basta cuando la presión es diaria
Una sesión dura 50 minutos. El resto de la semana son 167 horas de correos, reuniones y tensión que te llevas a casa. HelpClinic llena ese vacío: herramientas breves para momentos difíciles, rutinas guiadas por IA y un traspaso fluido a una persona cuando se vuelve demasiado.
Escala
≈ 60%
de los empleados siente estrés laboral
El vacío
167 h
entre sesiones semanales de terapia
Silencio
solo 1 de 3
le dice a su empresa que está sobrecargado
«No era un mal día. Era cada tarde desapareciendo en silencio entre pensamientos sobre el trabajo.»
De la primera señal a un cambio duradero
01Un chequeo rápido
Unas preguntas sobre presión, sueño y energía — para acertar con lo que hoy te abruma.
02300+ herramientas a mano
Ejercicios basados en evidencia: respiración, diario, TCC, ACT. Primeros auxilios que haces tú.
03Rutinas paso a paso
Nuestro algoritmo te guía día a día y te pasa con una persona cuando la presión sube.
04Un terapeuta 1:1
Cuando necesitas más — sesiones individuales con terapeutas licenciados, sin lista de espera.
Preguntas frecuentes
¿HelpClinic sustituye la terapia?
No. HelpClinic es la capa de apoyo diario entre sesiones y antes de ellas. Te da herramientas para el ahora y te conecta con un terapeuta cuando hace falta. No sustituye la terapia ni la ayuda en una crisis.
¿Qué es la “guía de IA” — es un terapeuta?
No es un terapeuta. Es una guía centrada en la seguridad que entiende lo que necesitas ahora, sugiere la herramienta adecuada y — lo más importante — sabe cuándo derivarte a una persona.
¿Lo verá mi empresa?
No. Puedes empezar de forma anónima y privada. Tú decides qué compartes y con quién — nadie de tu empresa puede ver tus datos.
Tengo poco tiempo — ¿encaja?
Sí. Las herramientas son breves y caben entre reuniones. Tres minutos para reiniciar en un día difícil marcan una diferencia real.
¿Cuánto cuesta?
La entrada es gratuita — tu evaluación inicial y las herramientas básicas sin coste. La suscripción desbloquea la biblioteca completa y las rutinas, y el apoyo humano (grupos, sesiones 1:1) está cuando lo necesitas.
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