Apoyo diario — antes de recurrir a más
Una crisis de pareja no espera a tu próxima sesión.
Lo más difícil son las horas después de una discusión, las largas noches tras una ruptura, el silencio junto a alguien a quien quieres. HelpClinic está contigo entonces — con herramientas para el ahora, una guía de IA centrada en la seguridad y un terapeuta cuando necesitas a una persona.
Después de discutir
24/7300+
herramientas
Da el primer paso hoy — de forma anónima, sin lista de espera, sin juicios.
Dificultades más comunes
Creado con psicólogos y la Universidad Médica de Łódź.
La terapia una vez por semana no basta cuando la relación duele a diario
Una sesión dura 50 minutos. El resto de la semana son 167 horas en las que vuelven los conflictos, el silencio y la soledad. HelpClinic llena ese vacío: herramientas breves para momentos difíciles, rutinas guiadas por IA y un traspaso fluido a una persona cuando se vuelve demasiado.
Escala
≈ 40%
de las parejas vive una crisis seria de relación
El vacío
167 h
entre sesiones semanales de terapia
Soledad
1 de 3
personas en pareja se sienten solas
«No necesitaba consejos de mis amigos. Necesitaba algo que me ayudara a pasar esta noche.»
Del primer momento difícil a un cambio duradero
01Empieza con una breve charla
Cuéntanos qué pasa hoy en tu relación — sin juicios y con total privacidad.
02300+ herramientas para lo difícil
Ejercicios basados en evidencia: respiración, diario, TCC, ACT. Primeros auxilios que haces tú.
03Pasos diarios, acompañados
Nuestro algoritmo elige tu próximo paso, paso a paso — y te deriva a una persona cuando hace falta.
04Un terapeuta cuando lo necesitas
Cuando necesitas más — sesiones individuales con terapeutas licenciados, sin lista de espera.
Preguntas frecuentes
¿HelpClinic sustituye la terapia de pareja o a un terapeuta?
No. HelpClinic es la capa de apoyo diario entre sesiones y antes de ellas. Te da herramientas para el ahora y te conecta con un terapeuta cuando hace falta. No sustituye la terapia ni la ayuda en una crisis.
¿Qué es la “guía de IA” — es un terapeuta?
No es un terapeuta. Es una guía centrada en la seguridad que entiende lo que necesitas ahora, sugiere la herramienta adecuada y — lo más importante — sabe cuándo derivarte a una persona.
¿Puedo usarla solo si mi pareja no quiere?
Sí. Trabajar en ti mismo cambia la relación, aunque empieces solo. HelpClinic te guía paso a paso, a tu propio ritmo.
¿Cuánto cuesta?
La entrada es gratuita — tu evaluación inicial y las herramientas básicas sin coste. La suscripción desbloquea la biblioteca completa y las rutinas, y el apoyo humano (grupos, sesiones 1:1) está cuando lo necesitas.
¿Y si estoy pasando por una ruptura?
Una ruptura es de lo más difícil de atravesar. HelpClinic te ayuda a superar los peores momentos — sin juicios, con un paso siguiente claro para hoy.
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