Tägliche Unterstützung — bevor du zu mehr greifst
Eine Beziehungskrise wartet nicht bis zur nächsten Sitzung.
Am schwersten sind die Stunden nach einem Streit, die langen Abende nach einer Trennung, die Stille neben einem geliebten Menschen. HelpClinic ist dann bei dir — mit Werkzeugen für den Moment, einem sicherheitsorientierten KI-Begleiter und Therapeut:innen, wenn du einen Menschen brauchst.
Nach dem Streit
24/7300+
Tools
Mach heute den ersten Schritt — anonym, ohne Warteliste, ohne Wertung.
Häufigste Belastungen
Entwickelt mit Psycholog:innen und der Medizinischen Universität Łódź.
Therapie einmal pro Woche reicht nicht, wenn die Beziehung täglich wehtut
Eine Sitzung dauert 50 Minuten. Der Rest der Woche sind 167 Stunden, in denen Streit, Stille und Einsamkeit zurückkehren. HelpClinic füllt diese Lücke: kurze Werkzeuge für schwere Momente, KI-gestützte Routinen und eine sanfte Übergabe an einen Menschen, wenn es zu viel wird.
Ausmaß
≈ 40%
der Paare erleben eine ernste Beziehungskrise
Die Lücke
167 Std.
zwischen wöchentlichen Therapiesitzungen
Einsamkeit
1 von 3
Menschen in Beziehungen fühlen sich einsam
„Ich brauchte keine Ratschläge von Freunden. Ich brauchte etwas, das mir hilft, durch heute Abend zu kommen.“
Vom ersten schweren Moment zu dauerhafter Veränderung
01Beginne mit kurzem Check-in
Erzähl uns, was in eurer Beziehung gerade los ist — ohne Wertung, ganz vertraulich.
02300+ Tools für schwere Momente
Evidenzbasierte Übungen: Atmung, Journaling, KVT, ACT. Erste Hilfe, die du selbst machst.
03Tägliche Schritte, begleitet
Unser Algorithmus wählt deinen nächsten Schritt — und übergibt dich an einen Menschen, wenn es nötig wird.
04Therapeut:in, wenn du sie brauchst
Wenn du mehr brauchst — Einzelsitzungen mit lizenzierten Therapeut:innen, ohne Warteliste.
Häufig gestellte Fragen
Ersetzt HelpClinic Paartherapie oder Therapeut:innen?
Nein. HelpClinic ist die tägliche Unterstützungsschicht zwischen und vor den Sitzungen. Es gibt dir Werkzeuge für den Moment und verbindet dich bei Bedarf mit Therapeut:innen. Therapie oder Hilfe in einer Krise ersetzt es nicht.
Was ist der „KI-Begleiter“ — ist das ein:e Therapeut:in?
Es ist kein:e Therapeut:in. Es ist ein sicherheitsorientierter Begleiter, der versteht, was du gerade brauchst, das richtige Werkzeug vorschlägt und — am wichtigsten — weiß, wann ein Mensch übernehmen sollte.
Kann ich es allein nutzen, wenn mein:e Partner:in nicht will?
Ja. An dir selbst zu arbeiten verändert die Beziehung, auch wenn du allein beginnst. HelpClinic führt dich Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
Was kostet es?
Der Einstieg ist kostenlos — deine Einschätzung am Anfang und die Kern-Tools ohne Kosten. Ein Abo schaltet die volle Bibliothek und Routinen frei, und menschliche Betreuung (Gruppen, 1:1-Sitzungen) ist da, wenn du sie brauchst.
Was, wenn ich mich gerade trenne?
Eine Trennung gehört zum Schwersten, was man durchlebt. HelpClinic hilft dir durch die schlimmsten Momente — ohne Wertung, mit einem klaren nächsten Schritt für heute.
Menschen, die mit einem schweren Moment begonnen haben
Hast du das Gefühl, dass es zu viel wird?
Wenn du in Gefahr bist oder daran denkst, dir das Leben zu nehmen — ruf jetzt an. Wir sind auch da, um dir durch heute zu helfen.
Notruf
112Telefonseelsorge
0800 111 0 111Das sind externe, kostenlose Hilfetelefone — nicht HelpClinic. Für alle erreichbar.
Unterstützung im Moment