Tägliche Unterstützung — einfach und respektvoll
An den stillen Tagen ist jetzt jemand an deiner Seite.
Einsamkeit, Vermissen, Sorgen um die Gesundheit — sie müssen nicht bis zum nächsten Termin warten. HelpClinic ist jeden Tag nah: sanfte Übungen, ein ruhiger Begleiter und ein echter Mensch, wenn du ihn brauchst.
Ruhe für einen schweren Abend
24/7300+
Tools
Beginne heute, in deinem Tempo — einfach, ohne Eile und ohne Wertung.
Was Menschen am häufigsten mitbringen
Entwickelt mit Psycholog:innen und der Medizinischen Universität Łódź.
Schwere Momente warten nicht auf einen Termin — sie kommen jeden Tag
Ein Termin dauert nur kurz, und der Rest der Woche sind 167 Stunden, in denen Sehnsucht, Sorge und die Abendstille zurückkehren. HelpClinic füllt diese Lücke: einfache Werkzeuge für schwere Momente, ruhige Routinen Schritt für Schritt und eine sanfte Übergabe an einen Menschen, wenn du reden möchtest.
Einsamkeit
1 von 3
älteren Menschen fühlt sich einsam
Die Lücke
167 Std.
zwischen einem Termin und dem nächsten
Hilfe
nur 1 von 6
Betroffenen erhält Unterstützung
„Ich wollte niemandem zur Last fallen. Ich brauchte nur etwas, das am Abend bei mir ist.“
Vom ersten Tag zu einem ruhigeren Alltag
01Ein ruhiges Erstgespräch
Du erzählst, wie es dir heute geht — ohne Eile, ohne Wertung. Wir hören zu, um dich gut zu verstehen.
02Über 300 sanfte Übungen
Evidenzbasierte Übungen: Atmung, Journaling, KVT, ACT. Erste Hilfe, die du selbst machst.
03Ein ruhiger Tagesrhythmus
Unser Algorithmus begleitet dich Tag für Tag und übergibt dich bei Bedarf sanft an einen Menschen.
04Ein 1:1-Gespräch mit Therapeut:in
Wenn du mehr brauchst — Einzelsitzungen mit lizenzierten Therapeut:innen, ohne Warteliste.
Häufig gestellte Fragen
Ersetzt HelpClinic Therapie oder meine Ärztin?
Nein. HelpClinic ist die tägliche Unterstützungsschicht zwischen und vor den Terminen. Es gibt dir einfache Werkzeuge für den Moment und verbindet dich bei Bedarf mit Therapeut:innen. Es ersetzt keine medizinische Versorgung und keine Hilfe in einer lebensbedrohlichen Situation.
Was ist der KI-Begleiter — ist das ein:e Therapeut:in?
Es ist kein:e Therapeut:in. Es ist ein ruhiger, sicherheitsorientierter Begleiter, der versteht, was du gerade brauchst, die passende Übung vorschlägt und — am wichtigsten — weiß, wann ein echter Mensch übernehmen sollte.
Komme ich damit zurecht?
Ja. Alles ist einfach und groß, Schritt für Schritt, in deinem Tempo. Wenn du dich verlierst, führt dich der Begleiter sanft weiter.
Was kostet es?
Der Einstieg ist kostenlos — ein ruhiges Erstgespräch und die Kern-Tools ohne Kosten. Ein Abo schaltet die volle Bibliothek und Routinen frei, und menschliche Betreuung (Gruppen, 1:1-Gespräche) ist da, wenn du sie brauchst.
Kann ich mit einem echten Menschen sprechen?
Ja. Du kannst freundlichen Selbsthilfegruppen beitreten oder ein 1:1-Gespräch mit Therapeut:innen buchen. Du bleibst nie allein mit einem schweren Moment.
Menschen, die sich wieder etwas weniger allein fühlten
Hast du das Gefühl, dass es heute zu viel ist?
Wenn du in Gefahr bist oder daran denkst, dir das Leben zu nehmen — ruf jetzt an. Wir sind auch da, um dir durch heute zu helfen.
Notruf
112Telefonseelsorge
0800 111 0 111Das sind externe, kostenlose Hilfetelefone — nicht HelpClinic. Für alle erreichbar.
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