Apoyo diario — antes de que las emociones inunden el estudio
Creas desde la emoción. También puede arrastrarte hacia abajo.
El rechazo, la sensación de impostor y las horas silenciosas en el estudio no esperan a tu próxima sesión. HelpClinic está contigo entre ellas — con herramientas para el ahora, una guía de IA centrada en la seguridad y un terapeuta cuando necesitas a una persona.
Reinicio tras un rechazo
24/7300+
herramientas
Cuídate hoy — de forma anónima, sin lista de espera, sin juzgar tu obra.
Lo que más te desgasta
Creado con psicólogos y la Universidad Médica de Łódź.
La terapia una vez por semana no basta cuando tu sensibilidad trabaja a diario
Una sesión dura 50 minutos. El resto de la semana son 167 horas de soledad en el estudio, esperando respuestas y comparándote con otros. HelpClinic llena ese vacío: herramientas breves para momentos difíciles, rutinas guiadas por IA y un traspaso fluido a una persona cuando las emociones se vuelven demasiado grandes.
Escala
2×
más ansiedad y depresión entre artistas
El vacío
167 h
entre sesiones semanales de terapia
Ayuda
solo 1 de 3
creativos pide ayuda cuando la necesita
«Cada no sonaba como un veredicto sobre mí, no sobre la obra. Necesitaba algo para esa primera noche después.»
De la primera señal a un cambio duradero
01Un breve repaso de cómo estás
Sin cuestionarios eternos. Cuéntanos qué te pesa — rechazo, bloqueo, soledad — y sabemos por dónde empezar.
02300+ herramientas para los días difíciles
Ejercicios basados en evidencia: respiración, diario, TCC, ACT. Primeros auxilios que haces tú.
03Rutinas, paso a paso
Nuestro algoritmo te guía día a día, a tu ritmo — y cuando las emociones crecen, te pasa a una persona.
04Un terapeuta que entiende a creativos
Cuando necesitas más — sesiones individuales con terapeutas licenciados, sin lista de espera.
Preguntas frecuentes
¿HelpClinic sustituye la terapia?
No. HelpClinic es la capa de apoyo diario entre sesiones y antes de ellas. Te da herramientas para el ahora y te conecta con un terapeuta cuando hace falta. No sustituye la terapia ni la ayuda en una crisis.
¿Qué es la “guía de IA” — es un terapeuta?
No es un terapeuta. Es una guía centrada en la seguridad que entiende lo que necesitas ahora, sugiere la herramienta adecuada y — lo más importante — sabe cuándo derivarte a una persona.
¿Entenderá la vida creativa?
Las herramientas y rutinas están ajustadas a lo que vives: rechazo, síndrome del impostor, bloqueo e ingresos inestables. Hablamos tu idioma, sin la distancia clínica.
¿No apagará mi creatividad?
No. El objetivo no es suavizarte, sino separar tu valor de cómo cae la obra, para que la sensibilidad siga creando en lugar de consumirte.
¿Cuánto cuesta?
La entrada es gratuita — tu evaluación inicial y las herramientas básicas sin coste. La suscripción desbloquea la biblioteca completa y las rutinas, y el apoyo humano (grupos, sesiones 1:1) está cuando lo necesitas.
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