Codzienne wsparcie — zanim wrażliwość Cię przytłoczy
Tworzysz z emocji. One też potrafią Cię przygnieść.
Odrzucenie, syndrom oszusta i ciche godziny w pracowni nie czekają na termin u terapeuty. HelpClinic jest z Tobą między sesjami — z narzędziami na tu i teraz, bezpiecznym przewodnikiem AI i terapeutą, gdy potrzebujesz człowieka.
Reset po odrzuceniu
24/7300+
narzędzi
Zadbaj o siebie dziś — anonimowo, bez kolejki, bez oceniania Twojej twórczości.
Co najczęściej Cię męczy
Tworzone z psychologami i Uniwersytetem Medycznym w Łodzi.
Terapia raz w tygodniu to za mało, gdy wrażliwość pracuje codziennie
Sesja trwa 50 minut. Reszta tygodnia to 167 godzin samotności w pracowni, czekania na odpowiedź i porównywania się z innymi. HelpClinic wypełnia tę lukę: krótkie narzędzia na trudne chwile, rutyny prowadzone przez AI i płynne przejście do człowieka, gdy emocje Cię przerastają.
Skala
2×
częściej artyści doświadczają lęku i depresji
Luka
167 godz.
między cotygodniowymi sesjami terapii
Pomoc
tylko 1 na 3
twórców szuka wsparcia, gdy go potrzebuje
„Każda odmowa brzmiała jak wyrok na mnie, nie na pracę. Potrzebowałam czegoś na ten pierwszy wieczór po niej.”
Od pierwszego sygnału do trwałej zmiany
01Krótkie sprawdzenie, jak masz
Bez ankiet bez końca. Mówisz, co Cię gniecie — odrzucenie, blokada, samotność — a my wiemy, od czego zacząć.
02Ponad 300 narzędzi na trudne dni
Ćwiczenia oparte na badaniach: oddech, dziennik, CBT, ACT. Pierwsza pomoc, którą zrobisz sam.
03Rutyny krok po kroku
Nasz algorytm prowadzi Cię dzień po dniu, w Twoim tempie — a gdy emocje rosną, oddaje Cię człowiekowi.
04Terapeuta, który rozumie twórców
Gdy potrzebujesz więcej — indywidualne sesje z licencjonowanym terapeutą, bez kolejki.
Najczęstsze pytania
Czy HelpClinic zastępuje terapię?
Nie. HelpClinic to warstwa codziennego wsparcia między sesjami i przed nimi. Daje narzędzia na tu i teraz, a gdy potrzeba, łączy Cię z terapeutą. Nie zastępuje terapii ani pomocy w sytuacji zagrożenia.
Czym jest „przewodnik AI” — czy to terapeuta?
Nie jest terapeutą. To bezpieczny przewodnik, który rozumie, czego teraz potrzebujesz, proponuje właściwe narzędzie i — co najważniejsze — wie, kiedy oddać Cię człowiekowi.
Czy zrozumie życie twórcy?
Narzędzia i rutyny są dopasowane do tego, co znasz: odrzucenia, syndromu oszusta, blokady i niepewnego dochodu. Mówimy Twoim językiem, bez klinicznego dystansu.
Czy to nie stłumi mojej kreatywności?
Nie. Celem nie jest wygładzenie Cię, tylko oddzielenie Twojej wartości od reakcji na dzieło — żeby wrażliwość dalej tworzyła, a nie wypalała.
Ile to kosztuje?
Wejście jest darmowe — ocena na start i podstawowe narzędzia bez opłat. Subskrypcja odblokowuje pełną bibliotekę i rutyny, a wsparcie człowieka (grupy, sesje 1:1) jest dostępne, gdy go potrzebujesz.
Twórcy, którzy zaczęli od jednego trudnego dnia
Czujesz, że emocje Cię przerastają?
Jeśli grozi Ci niebezpieczeństwo lub myślisz o odebraniu sobie życia — zadzwoń teraz. Jesteśmy też po to, by pomóc Ci przejść przez dzisiejszy dzień.
112To zewnętrzne, bezpłatne linie pomocy — nie HelpClinic. Dostępne dla każdego.
Wsparcie tu i teraz