Tägliche Unterstützung — bevor die Gefühle das Atelier fluten
Du schaffst aus Emotion. Sie kann dich auch hinunterziehen.
Ablehnung, Hochstapler-Gefühle und die stillen Stunden im Atelier warten nicht auf den nächsten Termin. HelpClinic ist dazwischen bei dir — mit Werkzeugen für den Moment, einem sicherheitsorientierten KI-Begleiter und Therapeut:innen, wenn du einen Menschen brauchst.
Reset nach einer Absage
24/7300+
Tools
Kümmere dich heute um dich — anonym, ohne Warteliste, ohne Wertung deiner Arbeit.
Was dich am meisten auslaugt
Entwickelt mit Psycholog:innen und der Medizinischen Universität Łódź.
Therapie einmal pro Woche reicht nicht, wenn deine Sensibilität täglich arbeitet
Eine Sitzung dauert 50 Minuten. Der Rest der Woche sind 167 Stunden Atelier-Einsamkeit, Warten auf Antworten und Vergleiche mit anderen. HelpClinic füllt diese Lücke: kurze Werkzeuge für schwere Momente, KI-gestützte Routinen und eine sanfte Übergabe an einen Menschen, wenn die Gefühle zu groß werden.
Ausmaß
2×
höhere Raten von Angst und Depression bei Künstler:innen
Die Lücke
167 Std.
zwischen wöchentlichen Therapiesitzungen
Hilfe
nur 1 von 3
Kreativen holt sich Hilfe, wenn sie sie braucht
„Jedes Nein klang wie ein Urteil über mich, nicht über die Arbeit. Ich brauchte etwas für diesen ersten Abend danach.“
Vom ersten Signal zu dauerhafter Veränderung
01Ein kurzer Check-in, wie es dir geht
Keine endlosen Fragebögen. Sag, was dich drückt — Absage, Blockade, Einsamkeit — und wir wissen, wo wir beginnen.
02300+ Werkzeuge für schwere Tage
Evidenzbasierte Übungen: Atmung, Journaling, KVT, ACT. Erste Hilfe, die du selbst machst.
03Routinen, Schritt für Schritt
Unser Algorithmus führt dich Tag für Tag, in deinem Tempo — und wenn die Gefühle wachsen, übergibt er dich an einen Menschen.
04Therapeut:in, die Kreative versteht
Wenn du mehr brauchst — Einzelsitzungen mit lizenzierten Therapeut:innen, ohne Warteliste.
Häufig gestellte Fragen
Ersetzt HelpClinic eine Therapie?
Nein. HelpClinic ist die tägliche Unterstützungsschicht zwischen und vor den Sitzungen. Es gibt dir Werkzeuge für den Moment und verbindet dich bei Bedarf mit Therapeut:innen. Es ersetzt keine Therapie und keine Hilfe in einer Krise.
Was ist der „KI-Begleiter“ — ist das ein:e Therapeut:in?
Es ist kein:e Therapeut:in. Es ist ein sicherheitsorientierter Begleiter, der versteht, was du gerade brauchst, das richtige Werkzeug vorschlägt und — am wichtigsten — weiß, wann ein Mensch übernehmen sollte.
Versteht es ein kreatives Leben?
Die Werkzeuge und Routinen sind auf das abgestimmt, was du kennst: Ablehnung, Hochstapler-Gefühle, Blockade und unsicheres Einkommen. Wir sprechen deine Sprache, ohne klinische Distanz.
Dämpft das nicht meine Kreativität?
Nein. Es geht nicht darum, dich zu glätten, sondern deinen Wert davon zu trennen, wie das Werk ankommt — damit Sensibilität weiter schafft, statt dich auszubrennen.
Was kostet es?
Der Einstieg ist kostenlos — deine Einschätzung am Anfang und die Kern-Tools ohne Kosten. Ein Abo schaltet die volle Bibliothek und Routinen frei, und menschliche Betreuung (Gruppen, 1:1-Sitzungen) ist da, wenn du sie brauchst.
Kreative, die mit einem einzigen schweren Tag begonnen haben
Hast du das Gefühl, dass die Gefühle zu viel werden?
Wenn du in Gefahr bist oder daran denkst, dir das Leben zu nehmen — ruf jetzt an. Wir sind auch da, um dir durch heute zu helfen.
Notruf
112Telefonseelsorge
0800 111 0 111Das sind externe, kostenlose Hilfetelefone — nicht HelpClinic. Für alle erreichbar.
Unterstützung im Moment